Je crois qu' aujourd' hui il aurait été dur de plus rentabiliser notre journée ! Nous nous sommes levés à 7h, nous avons rapidement déjeuné et à 8h nous étions sur l' eau. Nous avons bénéficié d' une tres belle brise de mer ! Au début nous avons focaliser l' entraînement sur les virements, pour trouver une technique pour que l' équipier soit le plus vite possible au trapèze et le bateau plat sans perte de vitesse. Puis nous avons fait de longs bords de vent de travers, autans dire que nous avions plus de bras à la fin du largue...
Finalement avant la pause, nous avons rejoint les naviguateurs de Lugano et avons fait 3 petites régates.
Nous sommes rentrés 1 heure pour manger et reprendre un peu des forces puis nous sommes ressortis 2 heures. Le vent s' était encore renforcé.
Cette journée nous a beaucoup aidée, nous avons trouvé une bonne technique de virements dans le vent fort, maintenant il faut que nous nous entrainions encore et encore pour que ca devienne plus fluide !
Zoë
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