Ce matin nous avons commencé avec un petit footing sur la grande digue du port d' Imperia et nous avons pu voir le magnifique levé du soleil. Puis jusqu' à 11h Marco nous a fait une présentation sur ''comment se fixer des objectifs autant sur les grands championnats, que pour les entraînements ?'' Et par conséquent nous avons dû remplire une feuille avec nos objectifs à court, moyen et long terme...
Puis quand nous sommes sortis le vent était assez faible avec des grosses vagues puis le vent s' est renforcé pour atteindre 16 noeuds. Nous sommes rentrés vers 16h00, juste quand le vent est tombé. Nous avons nouveau fait beaucoup d' exercices de manoeuvres. Et il y a encore beaucoup de choses à travailler mais aussi de bonnes choses déjà acquises :D
Zoë
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